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针灸减肥有哪些注意事项？

出现了肥胖情况，很多人就把眼光投向了中医减肥，中医减肥中的针灸减肥，很多人还不太了解，其中有什么注意事项呢？一起来看看吧。针灸减肥从脾入手中医认为人之所以会出现肥胖，大部分都是因为脾运不正常，气虚湿滞；胃强脾弱、湿热内蕴

要想预防膀胱癌先要了解膀胱炎

膀胱炎是一个非常的高发的男科疾病，造成这个疾病的因素是非常的多的，我们在生湖中要积极的去关注这个疾病的更多的常识，才能做好这个疾病的预防的工作。膀胱炎是一个非常的高发的男科疾病，造成这个疾病的因素是非常的多的，我们在生湖

乳腺增生的危害有哪些4款食疗偏方治疗乳腺增生

要是女性人体内激素不平衡的话，往往女性会患上的就是乳腺增生这种疾病的，往往的话就是30～50岁的女性会患上这种疾病的，就是因为此时体内分泌雌激素的高峰期造成的，其实乳腺增生对于女性的危害还是很大的，下面主要给大家介绍的就

莲子和什么搭配最好莲子最佳搭配食疗方

莲子具有很高的食用和药用价值，最常见的养生方法是熬莲子汤或粥。莲子可以搭配多种食材食用，那么莲子的最佳搭配是什么呢？莲子最好的食谱是什么？莲子和什么搭配最好1、莲子地瓜粥食材：莲子、地瓜、小米做法：所有食材处理干净后，放

粗粮可减肥促健康

专家建议，多吃些粗粮，让肠胃更健康、食欲更强。所谓粗粮是相对于稻米、小麦、白面等细粮而言的，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的粮食。多吃些粗粮，让肠胃更健康、食欲更强。古话说：“五谷为

宋美龄百岁养生8秘招

陈逸飞英年早逝，侯耀文突然离去……在遗憾他们短命之余，回想一下，宋美龄的长寿却点燃了人们对生命的欲望。其实，除了意外死亡，人的正常寿命应该是150岁。一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋

粥--帮老年人润肺补脾

秋风阵阵，人体往往容易出现鼻干、口干、咽燥、皮肤干裂等症状，因此，“润其燥”是秋季的养生大法。粥能和胃补脾，润肺除燥。粥食可谓秋天润燥佳品。百台粥　百合干品30克，大枣30枚，莲子20克，粳米60克，冰糖适量。将百合干研

用健脾补肾类的中药为肠癌术后病人增强免疫力

大肠癌是常见的恶性肿瘤之一，而术后出现体质虚弱、免疫功能下降是很多患者面临的问题，这也是大肠癌容易复发的原因之一。如何调节大肠癌术后患者的免疫功能，降低术后复发率呢？中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，脾

小泽征尔：治肺炎信服中医

核心提示：2011年9月，日本著名指挥家小泽征尔在北京指挥乐团揭开斋藤纪念音乐节在国家大剧院的演出大幕。此外，他此行还有一个目的——找中医治疗肺炎。作为世界上人均寿命较长的国家之一，日本医疗体制的完善程度堪称世界一流。而

养生基础从生活环境开始！

养生是一种健康理念。一种生活方式，它与我们的日常生活、工作融为一体，而非独立存在。养生方法极为丰富，可谓无时无处不在。古代养生学家以整体观念为指导思想，阐明了人与自然环境的密切关系。.hzh ｛display: none

体态与养生

人的体态可分为行、坐、卧、立四种，体态的正确与否，影响着人们的健康，对于老年人来说，这一点尤为重要。随着年龄的增长，老年人的骨骼渐趋疏松，肌肉组织的弹、韧性也都明显下降，加之老年人的结缔组织会发生退行性变化，于是呈现出一

空调温度过低，惹上腿抽筋？

现在天气热，我家总是开着空调睡觉，可夜里老是腿抽筋疼醒，是不是缺钙？北医三院骨科周方主任医师：夏天里很多人过于贪凉，喜欢吹空调睡觉，如果温度调得太低，就容易发生腿抽筋，这主要是温度过低引起的，和缺钙没有直接关系。此外，有

乌鸡白凤丸也可治男人病

众所周知，乌鸡白凤丸是家喻户晓的传统妇科中成药，由乌骨鸡（去毛和内脏）、加上20多味中药组成，具有补气养血、调经止带，滋阴壮阳、柔肝调经及健身益智等功效，适用于气血两虚所致的多种病症。你可知，乌鸡白凤丸也是男人的

强身健体要注意心理养生四要素

专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。善良是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣

养生名谚：三寒两倒七分饱

有句养生名谚叫：＆ldquo；没病要用养正药，三寒两倒七分饱。＆rdquo；这里所谓的＆ldquo；三寒＆rdquo；，指的是＆ldquo；倒春寒＆rdquo；、＆ldquo；五月寒＆rdquo；和＆ldq

男士冬季护肤解决之道

冬季每个女人都会让自己的梳妆台更加“气派”，什么保湿的、锁水的、修护的、润肤的，一大堆瓶瓶罐罐就是为了抵御寒冷的北风对皮肤的伤害。而男士们大都不那么讲究，不少男士仅仅是把“脸洗干净”作为最终目标，这可就大错特错了，其实男

按摩鼻子防感冒

春天到了，天气不那么寒冷，但很多人打喷嚏、流鼻涕的症状却更加严重了。一方面是因为气候变化无常导致的感冒；另一方面，春天也是过敏性鼻炎的多发季节。这些原因造成的鼻子不舒服，都可以通过按摩达到一定的缓解。按摩鼻子的方法是：用

中国养生文化重在“心”

中国养生文化重的是一个“心”字。保持良好的心态，比吃任何保健品都来得有效。其实国内外的养生文化都强调要“心平气和、清淡为人”。北京大学教授、著名学者季羡林谈自己的养生之道：“我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。”对于这个

养生忌讳凡是别到最后才做

一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平

春季养生不宜吃羊肉

养生之计在于春春季眼睛常发痒多为过敏症春季养生的饮食调养秘籍春季养生应以养肝为主　现在正值冬春交接之际，不宜再吃羊肉这类容易燥热的食物了。春季不宜吃羊肉虽然降水拉低了近些日的温度，但是春天的脚步还是不可抵挡的在逐渐向我们

用中药可预防春季眼睛痒

春天，空气中漂游着大量的植物花粉，一些过敏体质的人眼部易发生过敏反应，患者感到双眼奇痒难熬，畏光流泪并有烧灼感。这些感觉在气温增高时尤甚。这是一种季节性眼病，全称是＆ldquo；春季卡它性结膜炎＆rdquo；。本病可用

养生重在“清”从这几方面入手

天气炎热，人体难以适应，容易引起许多症状，因此做好养生很有必要。此时，我认为应从＆ldquo；清＆rdquo；字入手，要做到这一点，就要注意以下几个方面：思想宜清静炎热时，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所

吃土豆防中风

医学专家认为每日吃一个土豆，能大大减少患中风的危险。土豆中富含钾元素。钾主要分布在人体细胞内，维持细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，从而维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常舒缩功能。钾元素还具有抗动脉硬化、防止心

简单窍门助你告别恼人“脚气”

穿运动鞋怎样才能防止生“脚气”呢，办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分），晚上脱下鞋后，放在通风的地方。因为运动鞋柔软舒适，并且坚固耐穿。可是经常穿，脚就容易生“湿气”。“湿气”就是“

切人参先用水润湿

“当初买来的人参、黄芪都是整枝药材，硬得不得了。切成片太费劲；可是整个放进去，又怕浪费和上火。该怎么办呢？”温水润湿法。“拿一块新纱布，蘸上些五六十摄氏度的温开水，然后裹住药材，使药材润湿，直至捏上去有点软，就可以切了。

用中药煎水外洗结合西药外涂治疗脚气

天气热起来，一些人开始为脚气烦恼。其实，用中药煎水外洗，结合西药外涂治疗有很好的效果。如果日常生活中注意防护，完全可以避免脚气的反复发作。　＆ldquo；脚气＆rdquo；在医学上叫足癣，主要症状是脚上起水疱，或流水、

4件事早晨睡醒后不能做恋床

今天，与大家分享早晨睡醒后的养生之道，哪些事不能在早晨睡醒后做的。早晨起床你恋床吗？起床之后你是不是也会起身立刻小便......这些看似很正常的事情，却对我们的健康大有威胁。看看以下这4件事，你早晨睡醒后做过几件吧。1、

饭后做什么八大饭后禁忌要注意

有吸烟嗜好的人常说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸烟，祸害无穷。除此之外，还有哪些事情，是饭后不能做的呢？……1．忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增

小米用新产的小米熬成粥，味香、甜糯，含有丰富的蛋白质、月旨类、钙、磷、铁以及维生素B，B，等。有促进食欲、健脾和胃、滋养肾气、补虚损、清虚热之功效，是病人及产妇康复、产乳的理想食品。《本草纲目》里记述：“小米治反胃热痢

晕车怎么办？应对晕车的几个小妙招

食醋法食醋二汤勺，凉开水适量，在乘车（船）前10分钟服用。　胶布贴脐法用1寸见方的医用胶布或伤湿膏在乘车前1小时贴脐，到站时撕掉。　鲜姜贴脐法切鲜姜1片，上车前贴在脐上，用医用胶布或伤湿膏固定，到站时撕掉

治疗头痛眩晕巧妙保健百会穴

穴位名称：百会穴具体位置：百会穴，位于人体的头部，头顶正中心，通过两耳角直上连线中点，来取穴。首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，为手足三阳、督脉之会，别名“三阳五会”。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此

茶叶与6种食物相克莫让好茶变毒药

由于茶叶有很多的功效，可以防、治内外妇儿各科的很多病症，所以，茶不但是药，而目是如同唐代陈藏器所强调的：“茶为万病之药”。……茶叶与6种食物相克莫让好茶变毒药唐代即有“茶药”（见唐代宗大历十四年王国题写的“茶药”）一

哪些食物最易藏寄生虫

前段时间杨梅在水里泡出虫子的视频引起了广大网民对杨梅和寄生虫的恐惧，致使杨梅一度滞销。但是据专家讲解这些小虫叫做果蝇又叫杨梅虫，对人的身体没有害处，不过并不是食物里的虫子吃了对人体都无害的哦！眼下正是大吃龙虾、螺

中医说十大健康养生习惯

1.吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的“燃料”。吃一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活，从而提高一天的学习和工作效率。而且，有吃早餐习惯的人还不易发胖，记忆力也比较好。2.每日蔬果不可少研究发现，多吃蔬菜、水果，可

天寒冷慎防身体“出血”高峰期

冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节。耳冻伤、鼻出血等就诊的患者比平时增加了很多，因此冬季做好保健预防

国家增投入发展中医药

12月22日从国家中医药管理局规划财务司获悉，2009年中央财政用于支持全国中医药事业发展专项资金逾47亿元，与2008年投资逾35亿元比较，高出约12亿元，再创历史新高。2009年，国家发展改革委共安排专项资金近35亿

萝卜生姜汁助你养足精气神

小雪过后，北方地区会开始陆陆续续的下起今年的第一场雪，而南方气温也会慢慢的下降。气温的降低加之冬季本身就干燥缺水，身体的燥热会让情绪波动比较频繁，因此小雪前后人心会出现抑郁烦躁的情况。在食物中，黑色食物如黑木耳黑米等

五谷杂粮的养生作用

在饮食养生中，“药食同源”是基本的原则，即指导药物和食物运用的理论完全一致，饮食养生与中药预治疗疾病所遵循的基本原理完全一致。在《黄帝内经大素》中写到“空腹食之为食物，患者食之为药物”，《素问五常政大论篇第七十》等也论述

夏季养生怎么办坚持5件事情有帮助

为了身体健康着想，大家日常一定要注意养生，而随着季节的变化大家的养生方式也应该发生改变，这样才能活得更好的养生效果。如今已经进入了夏季，那夏季里大家应该怎么样养生呢？专家指出夏季养生大家需要注意的事项主要有5点，下面就向

坐骨神经痛八忌四个技巧赶走坐骨神经痛

坐骨神经痛是当今非常常见的问题。除了必要的治疗外，日常生活中还有许多预防措施。如果你不注意改善日常生活习惯，这种状况很容易受到影响。让我们来介绍坐骨神经痛的八大禁忌。一、坐骨神经痛八忌坐骨神经痛的患者有八忌。1、忌劳累，

白血病都有哪些症状表现呢？

白血病我们每个人应该都听说过，这种疾病对于我们的危害可以说不言而喻，我们应该来了解一些关于白血病的知识，这样就可以早发现疾病，早治疗。这样对于整个治疗过程会有很大的帮助作用的。出现以下六种症状时，应及早就医：1、贫血可为

带你了解金蝉花的功效作用和相关禁忌值得你看一看

金蝉花可能很多人都没听说过，这里说的金蝉花其实是一种可以增强人体免疫力的中药药材，它可以保护人类肝脏也可以预防和缓解痛风，对维持人体健康有很大的好处。接下来小编就为大家详细介绍一下金蝉花的功效作用和相关禁忌，这样可以让大

紫河车胶囊的功效与作用

紫河车胶囊是临床常用的中成药。它是研磨人胎盘后获得的中成药。它具有极佳的药效，可治疗各种妇科疾病，并可缓解身体虚弱，改善人体。抵御疾病的能力，想要充分了解梓河汽车胶囊的功效，可以看文章介绍.紫河车胶囊的功效与作用1、固本

成功变身瘦美人戒掉5个坏习惯

减肥一定要节食或疯狂运动吗？你有没有想过之所以会发胖是因为你的生活习惯不好所致。震惊了吧！到底是什么坏习惯让你变得越来越胖了呢？今天小编就告诉你这5个坏习惯是什么，只要你戒掉它们，肥肉再也不会来纠缠你了。坏习惯一：不吃早

吃什么水果养胃最有效？6大最佳养胃水果

脾胃虚弱已成为现代人的常态，因此有必要保持脾胃健康。今天的文章将介绍一些养胃水果，如苹果、木瓜、樱桃、葡萄、香蕉和龙眼，它们不仅营养丰富，而且还能健脾健胃。吃什么水果养胃最有效1、苹果苹果基本上是一种万能的水果，不适宜吃

保暖首要彻底消灭卫生死角

室内外温差大、空气干燥等问题成了市民的健康隐患。专家提醒，消灭卫生死角防止细菌滋生、多给室内增加湿度、注意调节寒热不均，都是供暖季保健所要关注的。彻底消灭卫生死角供暖开始，家里的温度将会逐步上升，一些细菌等微生物也开始活

天麻头风灵胶囊的说明书

【药品名称】通用名称：天麻头风灵胶囊。汉语拼音：TianmaToufenglingJiaonang。剂型：胶囊剂。【成份】天麻、钩藤、当归、川芎、地黄、玄参、杜仲、槲寄生、牛膝、野菊花。【性状】本品为硬胶囊剂，内容物为棕

拔火罐只能调理身体不能包治百病

很多人身上有一个个发黑的圆饼，显然是拔火罐留下的印记。拔火罐作为一种历史悠久的传统医学治疗，据说不但能治百病，还能减肥——目前拔火罐减肥已经成为一股潮流。然而，拔火罐只是通过制造真空负压把皮肉吸得凸出来，能有上述疗

女性内裤多少不能说的秘密

中医如何看白带呢，自然与西医有所不同，在中医看来，白带异常是“带下病”。除了某些炎症引起白带异常，工作压力太大，休息不够也会引起白带增多和颜色变异。症状1　白带多、白色或淡黄色，质稠、无臭味中医诊断：脾虚带下，由饮食不节

夏季不宜服汤药？中药认知误区多

很多人对中药认识不足，常存在以下误区。无毒副作用中药大多来自天然动植物，药性温和，毒副作用相对较少，但是并非没有毒副作用，相反，有些中药还有剧毒，少量服用即可致命。即使是一些毒副作用小的药物，如果长时间

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